Insomnio

Soluciones para las alteraciones del sueño

Tengo insomnio, no puedo dormir estas son las preguntas mas frecuentes que nos hacemos y las causas del insomnio son muchas. El estilo de vida  pueden ser las causas de estas dificultades para conciliar el sueño. Por lo tanto, el abuso de estimulantes (café, té, alcohol, tabaco)  comer demasiado o no lo suficiente por la noche pueden ser responsables de las dificultades para dormir. La falta de actividad física o por el contrario demasiado intensa actividad física, también pueden estar implicados. El insomnio también puede estar asociado con ciertas enfermedades orgánicas (asma, úlceras...) o tomar estimulantes medicamentos (cortisona, bloqueadores beta...) que interrumpen el sueño. No hay que olvidar simplemente causas relacionadas con el medio ambiente: habitación ruidosa o demasiado brillante, colchón de muelles o de mala calidad.

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El extracto de melisa está indicado en caso de trastornos digestivos de origen nervioso o espasmos digestivos, zumbidos de oído, vértigo, dolor de cabeza, insomnio, palpitaciones, angustia y fatiga intelectual.
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El extracto de amapola está indicado en casos de tos irritativa, asma, bronquitis, insomnio de niños y ancianos, ansiedad, nerviosismo y espasmos gastrointestinales.
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El extracto de azahar está indicado en caso de excitación nerviosa, insomnio o espasmos digestivos.
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Especialmente indicado en casos de insomnio, ansiedad, irritabilidad, nerviosismo general, estados de excitación, agotamiento nervioso, neuralgias, estrés, palpitaciones, dolores torácicos, taquicardias y extrasístoles de origen nervioso y alteraciones digestivas de origen nervioso 
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